テレワーク経験者1,104人に聞いた！コロナ太りしている人の共通点

そのもの株式会社は、30代～40代のテレワークを経験したことがある会社員を対象に、「コロナ太り」に関する調査を実施した。

「テレワークや自粛期間を経て、太ったと思いますか？」と質問したところ、6割以上の方が『はい（62.9%）』と回答しました。

続いて、コロナ太りをしてしまったという方に「テレワークや自粛期間を経て、何kg増えましたか？」と質問したところ、『～3kg未満（50.4%）』と回答した方が最も多く、次いで『3kg以上～5kg未満（37.8%）』『5kg以上～8kg未満（8.9%）』『10kg以上（1.6%）』『8kg以上～10kg未満（1.3%）』と続きました。

コロナ太りしてしまったという方に、「テレワークや自粛期間を経て、食生活に変化がありましたか？」と質問したところ、約4割の方が『テイクアウトやデリバリーをよく頼むようになった（21.2%）』『スーパーやコンビニで買うことが増えた（19.2%）』と回答しました。

続いて、コロナ太りしていないという方に同じ質問をしたところ、約7割の方が『特に変わらない（49.6%）』『自炊をする回数が増えた（20.0%）』と回答しました。

コロナ太りしてしまったという方に「テレワークや自粛期間を経て、以前より間食をとる機会が増えましたか？」と質問したところ、7割以上の方が『かなり増えた（25.8%）』『少し増えた（47.0%）』と回答しました。

コロナ太りしていないという方に同じ質問をしたところ、『かなり増えた（2.9%）』『少し増えた（22.5%）』と回答した方は2割以上と、コロナ太りしてしまったという方と比べて大きな差が出ました。

コロナ太りしてしまったという方に「テレワークや自粛期間を経て、便に変化がありましたか？（複数回答可）」と質問したところ、6割以上の方が『便が固くなった（18.5%）』『便秘になった（17.2%）』『便が臭うようになった（16.0%）』『柔らかい便が出るようになった（13.6%）』と回答しました。

「腸内環境が乱れていると、どのようなリスクがあると思いますか？（複数回答可）」と質問したところ、『便秘になる（50.4%）』と回答した方が最も多く、次いで『免疫力が低下してしまう（47.0%）』『肌荒れが起きる（45.0%）』『疲れが取れにくい（26.4%）』『口臭や体臭が臭くなる（24.2%）』『自律神経が乱れる（24.1%）』『気分が晴れない（20.4%）』『生活習慣病にかかりやすくなる（19.1%）』と続きました。

「腸内環境を整える食べ物として、知っているものを教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『発酵食品（納豆、ヨーグルト、お味噌汁など）（79.7%）』と回答した方が最も多く、次いで『野菜（さつまいも、カボチャ、ほうれん草、など）（46.8%）』『果物（バナナ、りんご、プルーンなど）（37.7%）』と続きました。

調査概要：「コロナ太り」に関する調査

【調査期間】2020年11月2日（月）～ 2020年11月3日（火）

【調査方法】インターネット調査

【調査人数】1,104人

【調査対象】30代～40代のテレワークを経験したことがある会社員

【モニター提供元】ゼネラルリサーチ

そのもの株式会社：https://sonomono.jp/press