人気カウンセラーが教える「モヤっとするひと言」の対処法『チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本』

株式会社大和書房は『チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本』（大嶋信頼 著）を発売。

本書の著者であり人気カウンセラーの大嶋信頼さんは相手のひと言で頭が真っ白になり、言い返せずにモヤモヤが晴れない状況を「頭真っ白スパイラル」に陥っていると解説。

この「頭真っ白スパイラル」の解消方法は、相手に言い返すことではなく、自分の体質を知り、「頭が真っ白になっている時に、脳の中では何が起こっているのか？」をきちんと理解するだけでいいという。

本書ではその解消方法を丁寧に解説する。