おうちボディーメイクの決定版！彼氏に愛されBODY

『彼氏に愛されBODY』は、ヨガとストレッチでキレイになりながら、相手を思いやる気持ちをお互いに育める1冊です。

「愛されBODY」とは、ただダイエットをして痩せることでもなければ、むやみに筋トレをして引き締めることでもありません。

ふくよかなバストと、キュッと締まった小尻、美しいくびれのライン…。

女性の魅力を最大限に生かしながら、ほどよく筋肉のついたメリハリのある、しなやかなボディーが理想です。

そんなボディーを叶えるために、器械体操や本場のハワイで習得したヨガのメソッドと取り入れながら、普段行っている独自のボディメイク法を紹介します。

キレイになりたい女性のために、美乳、小尻、骨盤の3つのポイントに特化したヨガに加え、パートナーと一緒に行えるペアヨガも考案。