優木まおみによる独自ピラティスメソッド「マオビクス」書籍化

株式会社リブレは、身体美容家・優木まおみによる書籍「マオビクス 背骨から身体を変えるおうちピラティス」が発売された。

 マオビクス（MAOBICS）はMAOmi Beauty Inner Conditioning Systemの大文字部分をとった優木まおみ考案のピラティスをベースにしたエクササイズメソッドです。

インストラクターに言われた通りただ動いていたときと、動きのひとつひとつの意味を知ってから受けるレッスンでは、別物のように世界が変わったという実感から、「解剖学LESSON」という形で随所に学びのポイントを散りばめています。動きの目的や身体の仕組みを知ることにも重きを置いているのが「マオビクス」です。