美しく生きる人は毎日生まれ変わる 自分で自分を修復する48の簡単な方法

元GUCCI店長で現キャリアコンサルタントの著者が、ついつい頑張りすぎる女性へ向けて、自分自身で自分をケアし、回復力を高める方法を伝えてる書籍『美しく生きる人は毎日生まれ変わる』が9月14日に発売された。

いま目の前の日常に嬉しい変化を呼ぶ48の方法を紹介。

自分時間が上質になる１つのアイデアが掲載されている。