誰でも簡単に自宅でできるようにまとめたエクササイズ本「ふぅ～っと深呼吸ストレッチ」

株式会社宝島社から、日本を代表するサッカー選手、内田篤人選手と大迫勇也選手がそれぞれの地元でプロデュースしたトレーニングスタジオ「ウチダラボ」「オオサコラボ」が監修する初のエクササイズ本『内田篤人 大迫勇也　ふぅ～っと深呼吸ストレッチ』が発売された。

ピッチで大活躍する内田選手、大迫選手が実際に行っているストレッチやトレーニングを、「呼吸」を軸に、“深呼吸ストレッチ”として誰でも簡単に自宅でできるようにまとめたエクササイズ本です。

猫背・肩こり・脚のむくみなどに効くお悩み別ストレッチや、ダイエット効果はもちろん、オフィスや移動中にもぽっこりお腹を撃退できる“ながら”エクササイズ、上級者も大満足の「内田×大迫のスペシャルメニュー」など、計57のストレッチ＆エクササイズを収録。

巻頭では、両選手のインタビューを収録。世界で活躍するために行った肉体改造について語っています。呼吸を意識することで劇的に身体が変わる深呼吸ストレッチ。これからストレッチやエクササイズを始める人はもちろん、サッカーファンにもおすすめの一冊となっています。