「筋肉食堂」の大人気レシピを初公開 『筋肉食堂 3日で実感! おなかが凹む! 最強の食べ方』

株式会社世界文化社は『筋肉食堂 3日で実感! おなかが凹む! 最強の食べ方』を発売した。

トレーニングに励む多くの方をはじめ、芸能人・人気モデルも訪れるお店「筋肉食堂」で提供されているメニューのレシピを初公開。本書で提案している食べ方を実践することで、3日でおなかの凹みを実感し、3週間でカラダを劇的に変えることができます。

ジムに行きトレーニングを頑張れば痩せると思っている人は多いですが、重要なのは毎日の食事内容です。極端に言うと、ジムに入会しなくても食事内容さえ気をつければカラダを変えることができるのです。筋肉食堂のメニューはボリューム満点の一皿ながら、驚くほどの低カロリー。食べたあとの罪悪感がなく、幸福感が持続します。適度なトレーニングと、筋肉食堂のメニューを毎日食べることで確実にカラダを変えることが出来ます。