NHK「みんなで筋肉体操」初のDVD付BOOK

『みんなで筋肉体操』筋肉指導・谷本道哉先生と”筋肉アシスタント”メンバーの武田真治さん、村雨辰剛さん、小林航太さん、嶋田泰次郎さんが参加した豪華DVD付きBOOKが９月上旬に発売。

「みんなで筋肉体操」が最初に放送されたのは、2018年夏、深夜の5分番組にも関わらず、放送直後からSNSで話題となり何度も再放送が繰り返されました。

番組では伝えきれていない「筋肉体操」のスゴさや、実践メニューの作り方、谷本先生のポイントアドバイス、女性も取り組めるレベルダウントレーニング法など、今すぐ、誰もがお家で始められる最強の自重トレーニング集です。

オンエアには無い、筋肉アシスタントによるお手本動画が収録されたDVDを見ながら、一緒に筋肉体操をしたり、本でイメージトレーニングと復習もできます。