ストレスを感じている人は７割弱！ストレスに関するアンケート調査

マイボイスコム株式会社は、７回目となる『ストレス』に関するインターネット調査を2019年7月1日～5日に実施し、10,180件の回答を集め結果を発表した。

日常のストレス度合いでは、ストレスを感じている人は7割弱いることがわかった。

女性の方が比率が高く、女性10～30代では各8割みられます。男性60・70代では4割強と、他の層より低くなっています。

ストレスを感じる状況は（複数回答）、「仕事内容・労働環境など」が37.8％、「金銭面」「職場の人間関係」「病気やケガ、健康・体力面」「将来への不安」が各20％台です。「仕事内容・労働環境など」「職場の人間関係」は男性30～50代で比率が高く、「炊事・洗濯・掃除などの日常の家事」「やりたくないことや、負担に感じること」は女性で高く、「子育て・子どもの教育」は女性30・40代で特に高くなっています。

ストレスを感じた時に身体に生じる症状は（複数回答）、「いらいらしやすくなる」が39.6％、「気力がなくなる、元気がなくなる」「眠れない・眠りが浅い」「胃痛、胃もたれ」が各2割です。「食べ過ぎ、過食」「いらいらしやすくなる」「気力がなくなる、元気がなくなる」「情緒不安定」「頭痛やめまい」など、女性の比率が高い項目が多くなっています。

ストレスの対処方法は（複数回答）、「寝る」が26.9％、「好きなものを食べる」「お酒を飲む」「お茶やコーヒーなど飲み物を飲む」「ボーっとする」「趣味に集中・没頭する」「ひとりで過ごす時間をつくる」などが1割強～2割となっています。男性10～30代では「寝る」「インターネットをする」、男性40～70代では「寝る」「お酒を飲む」が上位2位です。女性では「好きなものを食べる」の比率が高くなっています。

ストレスに対して耐性があると思う人は6割弱、60・70代で高くなっています。30代では5割弱と低い傾向です。

ストレスの発散・解消ができていると思う人は4割強です。発散できていないと思う人は約25％、男性40代では35％、とてもストレスを感じている層では6割弱となっています。

【調査結果】 https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=25210

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