全国7463名の自衛隊員たちから、トレーニングの秘訣を伝授！『Tarzan特別編集 自衛隊ダイエットＢＯＯＫ』

株式会社マガジンハウスから、『Tarzan特別編集 自衛隊ダイエットＢＯＯＫ』が発売された。

たった3つの筋トレ＋「これだけ食べる」食事術＋ダイエット戦略シート。

自衛隊体育学校が監修する、誰で手軽にできる、シンプルなダイエット法です。