元AKB西野未姫のダイエット方法を伝授する「 デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法」

宝島社から、『 デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法』が発売される。

西野未姫は「次世代のセンター候補」と言われた時期もあったが、いつの間にかお笑い担当になり、徐々にファンも減り、ストレスで暴飲暴食がやめられず激太り。

そんな彼女が、「やせて綺麗な姿で20歳の成人式に出たい！」と一念発起し、昨年10月からダイエットをスタート。結果、約2カ月で8㎏の減量に成功しました。

運動嫌いで食事好きな西野さんが、きちんと食べながら痩せたダイエットノウハウをわかりやすく伝授する1冊です。ゆるゆるトレーニングや、独創的な満腹レシピ、ダイエット中のメンタルコントロール法などが公開されています。