人気トレーナーが教えるランニングで美脚をつくる『美脚ＲＵＮ』

株式会社 Gakkenが、『美脚ＲＵＮ』を発売した。

細くキュッと引き締まった脚をつくれるランニングのコツを紹介する本です。

走ることと美脚の関係にとことんこだわり、細く引き締まった美しい脚をつくるストレッチや体幹エクササイズ、走り方のコツを紹介しています。

著者は引き締まったキレイなボディづくりの指導で大人気のパーソナルトレーナー、森拓郎先生です。

美脚ＲＵＮ