平日の朝にゆとりがある人は４割強、ゆとりがない人は３割弱「平日の朝にゆとりがある人は４割強、ゆとりがない人は３割弱」

マイボイスコム株式会社は、『朝の時間の過ごし方』に関するインターネット調査を2018年9月1日～5日に実施し結果を発表した。

起床時間に関しては、平日朝の起床時間は、「6時台」が37.5％、「5時台」「7時台」が各2割。8時以降に起きる人は1割、10・20代では2割となっていた。

男性50～70代では、6時前に起きる人が4割弱みられる。

休日朝の起床時間は、「7時台」が26.3％、「6時台」「8時台」が各2割。8時以降に起きる人は4割弱、10～20代では「10時以降」が2割強となっていた。男性60・70代では、6時前に起きる人が3割弱みられる。

朝型の人は3割強、男性60・70代では5割弱。平日朝の起床時間が4時台以前・5時台の層では、6～7割となっている。

夜型の人は4割強、10・20代では50％台。平日朝の起床時間が8時台・9時台・10時以降の層では7～9割となっている。

平日の朝、起きてから出かけるまでに（出かけなくても朝の時間帯に）することは（複数回答）、「トイレに行く」「食事をとる」「飲み物を飲む」「歯磨き、うがい」が7～8割で上位にあがっている。

「朝食の準備」「洗濯」などの家事に関する項目や「髪の毛を整える」「肌の手入れ」「化粧、髭剃りなど」などの身だしなみに関する項目は、女性で5～6割となっている。

「新聞を読む」「折込チラシを見る」「テレビを見る」「パソコンを利用」は高年代層、「携帯電話、スマートフォン、タブレット端末を利用」「メールやSNSなどをチェックする」は女性若年層でが高い傾向。

平日の朝にゆとりがある人は4割強。50代では4割弱、60・70代では7割弱、朝型の人では5～6割となっています。ゆとりがない人は3割弱、女性10～30代で各5割です。

平日の朝、起きてから出かけるまで（朝の支度が終わるまで）の時間は、「～1時間」「～1時間半」が各2割でボリュームゾーンです。「30分以内」は1割強、男性10・20代では3割弱となっています。「1時間以内」は4割強です。

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